Κανονισμός Συλλόγου

ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΟΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
«Ο ΕΥΡΙΠΙΔΗΣ»
ΠΕΖΟΠΟΡΟΙ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ  ΣΥΛΛΟΓΟΥ

Οι συμμετέχοντες στις πεζοπορικές δραστηριότητες των ΠΕΖΟΠΟΡΩΝ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ αποδέχονται ανεπιφύλακτα τις προϋποθέσεις συμμετοχής στις δραστηριότητες αυτές, οι οποίες έχουν γνωστοποιηθεί με την αίτηση εγγραφής τους και είναι αναρτημένες στην ιστοσελίδα του συλλόγου.

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1. Στις πεζοπορίες συμμετέχουν ενήλικα άτομα που είναι καλά στην υγεία τους και σε καλή φυσική κατάσταση. Οι ανήλικοι συνοδεύονται υποχρεωτικά από τουλάχιστον έναν γονέα ή κηδεμόνα, ο οποίος φέρνει και την ευθύνη για αυτούς.
2. Οι συμμετέχοντες οφείλουν να γνωρίζουν τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα των εγχειρημάτων στα οποία θα συμμετάσχουν. Αναλαμβάνουν ατομικά την ευθύνη για την άσκηση των δραστηριοτήτων αυτών και για την ασφάλειά τους καθώς και την ασφάλεια των ανηλίκων που συνοδεύουν, αποδεχόμενοι τους κινδύνους που ενέχει η συμμετοχή τους σε αυτές. Επίσης οφείλουν να ενημερώσουν το Δ.Σ. του συλλόγου για προβλήματα υγείας που έχουν.
3. Οι ενέργειες των ατόμων δεν θα πρέπει να θέτουν σε κίνδυνο τους υπόλοιπους συμμετέχοντες ούτε το περιβάλλον.
4. Η συμμετοχή στις δράσεις του συλλόγου προϋποθέτει:
   • παραίτηση από κάθε απαίτησή των συμμετεχόντων, τόσο κατά του συλλόγου όσο και κατά του εκάστοτε συντονιστή της δραστηριότητας στην οποία θα συμμετάσχουν, σε περίπτωση ατυχήματος,
   • συναίνεση των συμμετεχόντων στους όρους που αναγράφονται στο έντυπο «Δήλωση Απαλλαγής Ευθύνης και Ανάληψης Κινδύνου», το οποίο και αποτελεί Παράρτημα του Κανονισμού, και το οποίο όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να προσκομίσουν υπογεγραμμένο πριν την πρώτη συμμετοχή τους στις δραστηριότητες του συλλόγου.
5. Οι συμμετέχοντες δηλώνουν υπεύθυνα ότι:
   • θα τηρούν τους γενικούς κανόνες διεξαγωγής των δραστηριοτήτων,
   • διαθέτουν τις απαραίτητες γνώσεις και ικανότητες, την εμπειρία και τον ρουχισμό που απαιτείται για την εκάστοτε διαδρομή στην όποια θα επιλέξουν να συμμετάσχουν,
   • είναι κατάλληλα εξοπλισμένοι (συμπ. και βασικά είδη φαρμακείου) και γνωρίζουν τη χρήση του εξοπλισμού τους, λαμβάνοντας υπόψη ότι πάντα υπάρχει η πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών.
6. Οι συμμετέχοντες έχουν την ευθύνη της ενημέρωσής τους για τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και για τον επικείμενο χρόνο διεξαγωγής της πεζοπορίας – ανάβασης.
7. Οι συμμετέχοντες οφείλουν να τηρούν τις ώρες αναχώρησης και συγκέντρωσης όπως ορίζεται από το αναλυτικό πρόγραμμα της κάθε εξόρμησης.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1. Στις δράσεις του συλλόγου έχουν δικαίωμα συμμετοχής τα εγγεγραμμένα και ταμειακώς τακτοποιημένα μέλη του συλλόγου (τα οποία έχουν καταβάλει την συνδρομή τους στο τρέχον οικονομικό έτος). Σε κάθε δράση θα υπάρχει δυνατότητα συμμετοχής περιορισμένου αριθμού νέων φίλων που επιθυμούν να γνωρίσουν το σύλλογο προτού γίνουν μέλη.
2. Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να δηλώνουν την συμμετοχή τους εγγράφως ή προφορικώς στα αρμόδια άτομα του Δ.Σ. όπως έχουν οριστεί στην εκάστοτε δράση.
3. Προτεραιότητα συμμετοχής θα δίδεται στα εγγεγραμμένα μέλη του συλλόγου.

ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΑΡΧΗΓΟΥ

1. Ο/η αρχηγός της εκδρομής είναι υπεύθυνος/η για την διοργάνωση της και τα μέλη που συμμετέχουν οφείλουν να ακολουθούν τις οδηγίες του/της. Οι οδηγίες που δίνει στην ομάδα έχουν σαν στόχο να προειδοποιήσουν για τις δυσκολίες της πορείας και να κατευθύνουν την ομάδα με ασφάλεια.
2. Ο/η αρχηγός έχει το δικαίωμα ανάθεσης αρμοδιοτήτων και σε άλλα μέλη της ομάδας κατά την κρίση του και με την σύμφωνη γνώμη τους.
3. Μόνο ο/η αρχηγός έχει δικαίωμα να τροποποιήσει το πρόγραμμα της εκδρομής, όταν η τροποποίηση υπαγορεύεται από τις καιρικές συνθήκες, την κατάσταση των δρόμων, την ασφάλεια της ομάδας και παρόμοιες περιστάσεις. Εάν ο αρχηγός κρίνει πως κάποιοι παράγοντες δεν συντελούν στην ομαλή και ασφαλή ολοκλήρωση της πεζοπορίας, μπορεί και να την ακυρώσει ολόκληρη ή το υπόλοιπο της. Η απόφασή του γίνεται άμεσα δεκτή από όλους.
4. Ο/η αρχηγός της έχει το αναφαίρετο δικαίωμα να αποκλείσει τη συμμετοχή ενός μέλους σε πορεία όταν κρίνει πως αυτός δεν είναι κατάλληλα εξοπλισμένος ή ικανός να συμμετέχει και παράλληλα όταν κρίνει ότι η συμμετοχή κάποιου θα θέσει σε κίνδυνο και την υπόλοιπη ομάδα.
5. Σε κάθε περίπτωση, ο/η αρχηγός έχει την αποκλειστική ευθύνη της πεζοπορίας και η μη τήρηση των κανονισμών καθιστά αυτόν/ην υπόλογο απέναντι στο σύλλογο.
6. Ο/η αρχηγός και το Δ.Σ. του συλλόγου οφείλουν να παρέχουν στους ενδιαφερόμενους όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και το πρόγραμμα της εξόρμησης όπως την διαδρομή, την υψομετρική διαφορά, τις ώρες πορείας και τις δυσκολίες της (κατάσταση διαδρομής, βαθμός δυσκολίας, δύσβατα μονοπάτια, μη κυκλική διαδρομή, διάρκεια, απαίτηση ειδικού εξοπλισμού κλπ.). Επισημαίνεται ότι το πρόγραμμα της εξόρμησης και οι ώρες της πεζοπορίας υπολογίζονται κατά προσέγγιση και εξαρτώνται από την ομοιογένεια της ομάδας και τις εκάστοτε καιρικές συνθήκες.
7. Εάν παραστούν έκτακτοι λόγοι, ο/η αρχηγός της και το Δ.Σ. του συλλόγου έχουν δικαίωμα να αλλάξουν το πρόγραμμα, χωρίς προειδοποίηση.

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ

1. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας όλοι οι συμμετέχοντες υποχρεούνται να ακολουθούν κατά γράμμα τις οδηγίες του/της αρχηγού και να είναι συνεργάσιμοι. Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να βρίσκεται μπροστά από τον/την αρχηγό, να τον/την παρακάμπτει και γενικά να προβεί σε ενέργειες ή και δηλώσεις που είναι αντίθετες προς τις αρχές του συλλόγου ή τον εκθέτουν ανεπανόρθωτα. Επίσης, οι συμμετέχοντες έχουν πάντα οπτική επαφή με το άτομο που έπεται και το άτομο που προηγείται, δεν αλλάζουν πορεία και δεν μένουν πιο πίσω από το άτομο που έχει οριστεί τελευταίος της πορείας «σκούπα». Εάν κάποιος συμμετέχων αναγκαστεί για έκτακτο λόγο να απομακρυνθεί για λίγο από την πορεία οφείλει να ενημερώσει τους συνοδοιπόρους τους.
2. Οι συμμετέχοντες οφείλουν να ενημερώνουν τον/την αρχηγό για κάθε ενέργειά τους, όπως αποχώρηση από την ομάδα, μη συμμετοχή στην πεζοπορία, κλπ. και να λαμβάνουν την άδεια του/της για να προβούν σε αυτές.
3. Τα μέλη της ομάδας πρέπει να είναι έτοιμα να συμβιβαστούν, ώστε να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στους στόχους και τις ικανότητες όλης της ομάδας. Κανένα μέλος της ομάδας δεν πρέπει να εγκαταλείπεται μόνο του πίσω.
4. Παιδιά γίνονται δεκτά σε εκδρομές εύκολες και σύντομες, διότι ο σύλλογος θεωρεί σημαντική την γνωριμία των παιδιών με την φύση και την ανάπτυξη της περιβαλλοντικής τους συνείδησης. Οι γονείς/κηδεμόνες επιμελούνται την προετοιμασία (κατάλληλα παπούτσια, καπέλο, τροφή, νερό κτλ) και φροντίζουν για την προστασία των παιδιών, έχοντας την πλήρη ευθύνη τους σε όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Επίσης, φροντίζουν για την ομαλή ένταξη των παιδιών στην πεζοπορία.
5. Όσοι συμμετέχουν πρέπει να είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν τους άλλους στην περίπτωση έκτακτης ανάγκης ή ατυχήματος. Η βοήθεια προς κάποιον που κινδυνεύει έχει την απόλυτη προτεραιότητα απέναντι σε οποιονδήποτε άλλο στόχο. Όλοι πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να παρέχουν στα άτομα που έχουν ανάγκη όλη τη δυνατή υποστήριξη που χρειάζονται, χωρίς όμως να θέσουν αδικαιολόγητα τον εαυτό τους σε κίνδυνο. Για περιπτώσεις ανάγκης, όλα τα μέλη της ομάδας θα πρέπει να έχουν καταγράψει τα τηλέφωνα του/της αρχηγού και των μελών του Δ.Σ. του συλλόγου καθώς και τους αριθμούς κλήσης έκτακτων αναγκών (199 Πυροσβεστική Υπηρεσία, 100 Ελληνική Αστυνομία, 166 ΕΚΑΒ, 112 Υπηρεσία Επικοινωνιών Εκτάκτου Ανάγκης).
6. Όσοι συμμετέχοντες δεν επιθυμούν να συμπεριλαμβάνονται στις φωτογραφίες και τα βίντεο από τις δράσεις και τις εξορμήσεις του συλλόγου, που αναρτώνται στην επίσημη ιστοσελίδα του Συλλόγου Πεζοπόρων Χαλανδρίου και τα μέσα κοινωνικής δικτυώσεις, θα πρέπει να ενημερώνουν τον/την αρχηγό της ομάδας πριν την έναρξη της δράσης.

Δεν ξεχνάμε ότι ο/η αρχηγός και τα μέλη του Δ.Σ. του συλλόγου που διοργανώνουν τις δράσεις είναι εθελοντές που καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια να περάσει όλη η ομάδα όμορφα και με ασφάλεια. Σεβόμαστε τους συνοδοιπόρους μας, είμαστε συνεργάσιμοι και φιλικοί με όλη την ομάδα.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

Η ελευθερία της πρόσβασης στην φύση είναι θεμελιώδες δικαίωμα. Ασκούμε τις δραστηριότητες μας στην ύπαιθρο δείχνοντας ευαισθησία προς το περιβάλλον και είμαστε προπομποί για την προστασία της φύσης. Σεβόμαστε τα μέτρα που λαμβάνονται για την προστασία της φύσης, της χλωρίδας και της πανίδας και φροντίζουμε να τηρούνται οι κανονισμοί και από τους συντρόφους μας.

1. Φροντίζουμε να αφήνουμε το περιβάλλον καθαρό. Μεταφέρουμε τα απορρίμματα μας, αλλά και προσπαθούμε να συλλέξουμε όσα άφησαν οι άλλοι πίσω τους.
2. Δεν κόβουμε κλαδιά δέντρων, θάμνους, φυτά και λουλούδια.
3. Δεν χαράζουμε φλοιούς δέντρων, δεν γράφουμε στα βράχια και γενικώς δεν αφήνουμε πίσω μας κανένα άλλο σημάδι εκτός από τις πατημασιές μας.
4. Δεν περπατάμε έξω από τα μονοπάτια και δεν πατάμε ανεξέλεγκτα σε χόρτα και θάμνους, καθώς μπορεί να είναι κρυμμένα εκεί φίδια κ.α.
5. Δεν κλωτσάμε πέτρες και δεν πετάμε αντικείμενα, καθώς υπάρχει σοβαρός κίνδυνος τραυματισμού κάποιου συνοδοιπόρου μας.
6. Δεν ανάβουμε φωτιά στο ύπαιθρο.
7. Δεν πλησιάζουμε τις φωλιές των ζώων και δεν αιχμαλωτίζουμε, δεν τραυματίζουμε και δεν σκοτώνουμε ζώα και πουλιά.
8. Δεν καταστρέφουμε τους χώρους που μας φιλοξενούν και τα μέσα με τα οποία μετακινούμαστε.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΣΑΚΙΔΙΟΥ ΠΛΑΤΗΣ

Οι συμμετέχοντες οφείλουν να έχουν τον ρουχισμό και τα παπούτσια πεζοπορίας/ορειβασίας που απαιτούνται για την εκάστοτε διαδρομή – ανάλογα με την εξόρμηση, τον βαθμό δυσκολίας και τις καιρικές συνθήκες:

1. Ορειβατικά παπούτσια (trekking) (κατά προτίμηση μποτάκι που κρατά τον αστράγαλο, με ανάγλυφο πέλμα). Φοριούνται χειμώνα – καλοκαίρι, προστατεύουν το πέλμα από τις πέτρες στα μονοπάτια και κρατάνε σταθερό το πόδι για την αποφυγή διαστρέμματος.
2. Μπαστούνια πεζοπορίας (μπατόν), Η χρήση δύο μπαστουνιών είναι καλύτερη, για να μην επιβαρύνονται τα γόνατα, ιδιαίτερα στις κατηφόρες.
3. Μπουφάν ή αντιανεμικό αδιάβροχο, ισοθερμικά ρούχα (απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα και στεγνώνουν γρήγορα), γάντια, μάλλινο σκούφο, ισοθερμικό κάλυμμα λαιμού, για τους χειμερινούς μήνες. Αδιάβροχο παντελόνι και γκέτες από αδιάβροχο υλικό για την περίπτωση πεζοπορίας σε ποτάμι ή με βροχή.
4. Αντιανεμικό αδιάβροχο, γυαλιά ηλίου, καπέλο για τους καλοκαιρινούς μήνες.

Οι συμμετέχοντες οφείλουν να είναι κατάλληλα εξοπλισμένοι και να γνωρίζουν τη χρήση του εξοπλισμού τους, λαμβάνοντας πάντα υπόψη τους ότι πάντα υπάρχει η πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών. Το σακίδιο πλάτης πρέπει να είναι αδιάβροχο, ανατομικό, να πιάνει καλά στην πλάτη ώστε να μη δυσκολεύει τις κινήσεις και να περιέχει τα κάτωθι:

1. Νερό σε ποσότητα ανάλογη με τις ώρες της πορείας και τις καιρικές συνθήκες ή/και ισοτονικό διάλυμα για τη συμπλήρωση υγρών, για την αποφυγή αφυδάτωσης.
2. Τροφές ελαφριές, αλλά πλούσιες σε θερμίδες, που δίνουν ενέργεια, όπως ξηροί καρποί, σταφίδες, σοκολάτες, φρούτα, μπάρες δημητριακών, παστέλι, κ.ά.
3. Φακό με εφεδρικές μπαταρίες και λαμπάκι, σφυρίχτρα, πυξίδα, ελβετικό σουγιά, αδιάβροχα σπίρτα και αναπτήρα, εφεδρικά κορδόνια, αντηλιακή κρέμα, γυαλιά ηλίου, και σακούλα για τα σκουπίδια.
4. Δεύτερο εσωτερικό μπλουζάκι, δεύτερο ζευγάρι κάλτσες και πετσέτα.
5. ΑΤΟΜΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ:
   • Αν οι συμμετέχοντες ακολουθούν κάποια ατομική θεραπεία, έχουν μαζί τους τα ατομικά τους φάρμακα (συσκευασμένα ώστε να μην διατρέχουν κίνδυνο καταστροφής από τις καιρικές συνθήκες) μαζί με τις οδηγίες χρήσης όλων των φαρμάκων (για τον συνοδοιπόρο που θα βοηθήσει). Αν το πρόβλημά είναι σοβαρό, θα πρέπει να ενημερώσουν γι’ αυτό τον/την αρχηγό και το Δ.Σ. του συλλόγου.
   • Αντισηπτικά μαντηλάκια ή αντισηπτικό υγρό, βάμμα ιωδίου ή υπεροξείδιο του υδρογόνου, βαμβάκι, ελαστικούς επιδέσμους, γάζες, αντιπυρετικά-αναλγητικά χάπια, αντισταμινική αλοιφή ή στικ αμμωνίας, αντιμικροβιακή αλοιφή ή κρέμα, αλοιφή για εγκαύματα, αυτοκόλλητα επιθέματα και αυτοκόλλητες ταινίες για τραύματα, επιθέματα για φουσκάλες, αμπούλες φυσιολογικού ορού, γάντια μιας χρήσης, ατραυματικό ψαλίδι για κόψιμο γαζών, ένα τσιμπιδάκι για την αφαίρεση του κεντριού σε περίπτωση τσιμπήματος μέλισσας ή σφήκας.