Η πεζοπορία στη φύση είναι ευεργετική για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Τα θετικά στοιχεία που προσφέρει η πεζοπορία, και ιδιαίτερα η πεζοπορία που μας φέρνει σε επαφή με την φύση, ηρεμία, σωματική άσκηση, το αίσθημα της περιπέτειας και της αδρεναλίνης, και κυρίως προσφέρει ψυχολογική ανανέωση που είναι απαραίτητη στους σύγχρονους τρόπους ζωής.
Υπάρχουν τρεις κατηγορίες πεζοπορίας :
- Πεζοπορία
- Ορεινή Πεζοπορία
- Ορειβασία
- Πεζοπορία
Είναι η πιο απλή μορφή πεζοπορίας, με ελάχιστη διανυόμενη απόσταση τα 5χλμ., η οποία γίνεται σε ομαλό έδαφος και χωρίς μεγάλες υψομετρικές διαφορές. Το συγκεκριμένο είδος πεζοπορίας είναι προσιτό στον καθένα και μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε κατάλληλο περιβάλλον, σε πόλεις και κατοικημένες περιοχές, στο δάσος, στο βουνό σε ομαλό μονοπάτι, δίπλα στην θάλασσα κλπ. - Ορεινή πεζοπορία
Η πεζοπορία στο βουνό αποτελεί ιδανική εξόρμηση για όλους μας. Το βουνό μπορεί να «φιλοξενήσει» μοναχικούς ορειβάτες, παρέες φίλων και οικογένειες. Οι δραστηριότητες του βουνού ποικίλουν ανάλογα με την εμπειρία των οδοιπόρων, την μορφολογία του βουνού καθώς και τις καιρικές συνθήκες.Η ορεινή πεζοπορία μπορεί να γίνει σε οποιοδήποτε βουνό. Συνήθως οι αποστάσεις που διανύονται είναι 15-20χλμ. Τα βασικά χαρακτηριστικά της ορεινής πεζοπορίας είναι η υψομετρική διαφορά της διαδρομής και το ότι η πορεία γίνεται συνήθως σε μεγαλύτερα υψόμετρα. Σημειώνεται ότι η πραγματοποίηση μιας πορείας, ειδικά σε υψόμετρα πάνω από 1000μ, μπορεί να γίνει εξαιρετικά δύσκολη κατά τη διάρκεια του χειμώνα λόγω άσχημων καιρικών συνθηκών.
- Ορειβασία
Ο όρος ορειβασία είναι ένας γενικός όρος των δραστηριοτήτων βουνού αλλά υποδηλώνει την πλέον δύσκολη μορφή της ορεινής πεζοπορίας, σε μεγάλες αποστάσεις και με μεγάλες υψομετρικές διαφορές. Συνήθης στόχος της ορειβασίας είναι η κατάκτηση κάποιας βουνοκορφής.Στην Ελλάδα υπάρχει εκτεταμένο δίκτυο πεζοπορικών μονοπατιών και στην πλειοψηφία τους είναι σχετικά διατηρημένα σε καλή κατάσταση. Πολλά όμως, δεν είναι ούτε καταγεγραμμένα επίσημα, ούτε έχουν καλή σήμανση, ούτε συντηρούνται τακτικά.!!
Η πεζοπορία δίνει ζωή!!!!